谭思婷站在事业与爱情的巅峰时，芭蕾舞裙上还沾着成都街头重逢的烟火气，冯睿珍藏的144张机票像一把钥匙，打开了被偷走的十二年。 但她没想到，最狠的一刀来自并肩十年的闺蜜王书涵，而唯一能撕开谎言的光，竟是曾被她视为“情敌”的温佩研。
多年没有工作的王书涵，车房依赖弟弟接济，连家人也用“做导购更合适”嘲讽她重返职场的努力。当谭思婷因芭蕾采访出圈、与冯睿破镜重圆的消息刷屏时，王书涵正被困在七百多万的诈骗窟窿里，为证明自己，她轻信高回报投资，倾家荡产。走投无路的王书涵，选择与谭思婷的婆婆高慧交易。 她曾在十二年前因嫉妒将刀片塞进谭思婷的舞鞋，十二年后，她改用键盘造谣“谭思婷抛夫弃子”，换取高慧替她还债。
谣言在谭思婷关注度最高时引爆。 网友的辱骂像潮水涌来，甚至歪曲她曾遭侵犯的伤痛。 而压垮谭思婷的最后一根稻草，是对儿子乐乐的亏欠，十二年前，高慧在她早产后谎称孩子夭折，如今这份愧疚被王书涵的谣言再次撕开。 抑郁症复发的谭思婷发现，散布谣言的竟是当年塞刀片都未被绝交的“姐妹”。
王舒涵的弟弟用她背叛换来的钱创业成功，而她自己却沦为家庭反面教材，谭思婷因经济独立始终保有底气，即使抑郁复发仍能反击高慧：“这次我占了上风，因为冯睿和乐乐选择了我”。
温佩研 作为冯睿的未婚妻，她照顾乐乐六年，却因一场坦诚对话选择退出。 她问谭思婷：“你当年为什么离开？ ”得知高慧的谎言后，她对冯睿说：“你要的只是个免费保姆。 ”随后重返钢琴事业，不再为他人而活。
高慧因弟弟高灏天侵犯谭思婷朋友后死亡，仇恨转嫁到谭思婷身上，不仅逼她离开，还选中长相酷似她的温佩研作“替身”。 直到高慧中风离世前留下五百万补偿，温佩研才意识到自己活成了别人的影子。
乐乐偷偷收藏生母跳芭蕾的旧照片，却被告知“妈妈难产去世”，冯睿父亲曾劝谭思婷为冯睿前途放手，称自己当年也为现实放弃初恋。 这些谎言与妥协，让三代人的命运在十二年后激烈碰撞。
谭思婷在藏区寻找父亲时，遇见怀揣芭蕾梦的藏族女孩曲珍。 这份事业与亲情的交织，成了她对抗抑郁的力量。 而王书涵在狱中与弟弟决裂的结局，揭示了一个残酷现实：没有事业的女性，连自救的筹码都难以握紧。
《亦舞之城》用成都玉林街道的拌粉火锅、阿坝州的雪山草原，托起芭蕾的优雅与生活的粗粝。 当35岁以上观众为“成年人只谈选择，不谈对错”共鸣时，谭思婷、王书涵、温佩研的故事早已超越爱情，成为女性自我救赎的镜像。
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